روتین مراقبت از پوست در هوای آلوده

آلودگی هوا با کاهش آنتی‌اکسیدان‌های پوست و اختلال در تولید کلاژن می‌تونه باعث پیر شدن زودرس پوست بشه و به خاطر همین محافظت از پوست در برابر آلودگی‌های موجود در هوا اهمیت بسیاری دارد

.

به گفته متخصصان پوست، آلودگی هوا تاثیرات خیلی نامطلوبی روی سلامت پوست داره و باعث پیری آن می‌شه. این در حالی است که آمارها نشون می‌ده بیشتر افراد شیوه درست محافظت از پوستشون در برابر آلاینده‌های موجود در هوا رو نمی‌دونن.

به گفته این متخصصان  پاکسازی عمیق پوست در شب برای از بین بردن دوده‌ها در منافذ پوست ، استفاده از کرم‌های SPFدار در طول روز حتی توی زمستون و نوشیدن هشت لیوان آب در روز تا قبل از ساعت هشت شب همگی از مواردی است که به محافظت از پوست در برابر آلودگی‌ها و حفظ جوانی آن کمک می‌کنه.

مکانیزم‌های متعددی وجود دارد که آلودگی هوا می‌تواند از طریق آن روی پوست تاثیر بگذارد. 

با قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی‌های هوا شاهد عوارض پیری پوست از جمله چروک، لکه‌های قهوه‌ای، ناهموار شدن سطح  پوست، دهیدراته و خشک شدن پوست و از دست دادن حالت منعطف و کشسانی پوست خواهید بود. آلودگی هوا هم‌چنین موجب التهابات پوستی و افزایش تولید رنگدانه‌های آن می‌شه.

علاوه بر آن برخی از آلاینده‌های هوا به قدری ریز هستن که در حفره‌های پوستی نفوذ می کنن و با به دام افتادن در آن‌ها ایجاد نقاطی شبیه به آکنه‌های پوستی می‌کنن.

روتین مراقبت از پوست در هوای آلوده

در ابتدا پاکسازی عمیق پوست در شب کمک می کنه که آلاینده‌های جمع شده‌ی طول روز در سطح پوست از بین برن. بعد از پاکسازی پوست، استفاده از کرم‌های آنتی‌اکسیدانی حاوی ویتامین‌های C و E که مانع تشکیل رادیکال‌های آزاد می‌شه به تأخیر در روند پیری پوست ناشی از عوامل خارجی مانند آلودگی هوا یا اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کنه.

با این حال انتخاب کرم آنتی‌اکسیدان مناسب و استفاده درست از آن هم از اهمیت بالایی برخورداره. کرم ویتامین C در غلظت‌های مختلف (۵ تا ۲۰ درصد) موجود است که البته بهتره با غلظت‌های پایین استفاده از آن را شروع کرد و بعد غلظت آن را اضافه کرد، در غیر این صورت ممکنه دچار تحریک پوستی بشید.